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クレンジングと洗顔がにきびを悪化させる!?

にきびの原因は過剰な皮脂と思い込み
一日何回もごしごしと洗顔をしたり
皮脂を洗い流したいからとノーメイクの状態で
クレンジングをしたりしていませんか?

実はこれはにきびを悪化させることがありますので要注意です。
もちろん、肌の上に皮脂などの汚れを残さないことは
にきび対策としては重要です。

しかし洗いすぎてしまうと、肌の潤い成分を洗い流してしまうため
肌が乾燥し、肌のバリア機能が低下してしまいます。
こうすると肌は刺激から身を守ろうとして角質が厚くなってしまいます。
結果、毛穴が角質でふさがれてニキビが酷くなってしまうのです。

ニキビができたときのクレンジングは
肌へのあたりが柔らかいクリームタイプがオススメです。
石けんは刺激の少ない固形石けんを使いましょう。
洗顔の回数は朝と晩で十分です。

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